OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO E DIABETES MELLITUS TIPO 2

1109 visualizações

comentários

OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO E DIABETES MELLITUS TIPO 2

O Diabetes Mellitus (DM) é uma doença endócrina caracterizada por um grupo de desordens metabólicas, incluindo elevada glicemia (hiperglicemia) e elevação das concentrações de glicose sanguínea, devido a uma menor sensibilidade insulínica em seus tecidos e/ou por reduzida secreção de insulina.


         Estudos têm demonstrado que o exercício físico resulta em melhoras significativas para portadores de DM2, como a redução da glicemia após a realização de exercício, redução da glicemia de jejum.

O exercício físico melhora o aproveitamento da glicose pelos músculos, reduzindo muitas vezes as doses dos medicamentos utilizados e ajudando a prevenir problemas associados ao diabetes, como alterações da retina, vaso sanguíneo, nervos, rins, e coração.

        Os exercícios recomendados são aqueles de característica aeróbia, que envolvem grande massa muscular, com frequência de três a quatro vezes semanais e duração 20 a 60 minutos, devendo manter a intensidade moderada.

        O exercício resistido mostra-se benéfico especialmente para diabéticos idosos, pois durante o envelhecimento há diminuição da força e massa muscular, a qual afeta o metabolismo energético de maneira indesejável. O aumento da força e massa muscular através da prática de exercício resistido pode reverter esse quadro, melhorando o controle glicêmico desses indivíduos.

        Portanto, pode-se concluir que o exercício físico promove benefícios importantes para o paciente diabético e não diabetico, além do auxílio no controle da patologia, previne diversos fatores de risco de desenvolvimento da doença, desde que seja empregado na intensidade e duração adequada, respeitando o estado diabético do paciente. 

Palavras-Chaves: diabetes, exercício, atividade fisica, idosos, benefícios,

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

Quem leu OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO E DIABETES MELLITUS TIPO 2, também leu:

25/11/2013

2962 visualizações

comentários

---Classificação Geral da Prova--- =============================================================...// Ver mais

25/11/2013

2823 visualizações

comentários

---Classificação Geral da Prova--- =============================================================...// Ver mais

10/10/2013

2789 visualizações

comentários

Você quer investir na malhação para turbinar o shape ou o desempenho sem problemas? Basta fugir das furadas qu...// Ver mais

Parceiros
Jornal O Correio
...
www.ocorreio.com.br
Agência Faro
...
http://www.agenciafaro.com.br
Página Campeira
...
www.paginacampeira.com.br
D'Melo Esquadrias
...
www.dmeloesquadrias.com.br
Fale Conosco

Rua Ramiro Barcelos 2231 - Cachoeira do Sul/RS

contato@academiastudio.com.br

Academia Studio

(51) 3722-5823

Copyright 2013 © Studio – Clínica de Condicionamento Físico