Uma nova diretriz americana sobre os índices de risco do colesterol reacenderam a polêmica sobre os limites para considerar que uma pessoa está em dia com a saúde do seu coraç&atild...// Ver mais

---Classificação Geral da Prova--- =========================================================================== Pos|Nr  |Nome                     &...// Ver mais

---Classificação Geral da Prova--- =========================================================================== Pos|Nr  |Nome                     &...// Ver mais

Alguns profissionais e praticantes de atividade física estão estimulando a prática do esporte em jejum com o objetivo de maior redução da gordura corporal. Mas, antes de aderir &a...// Ver mais

Quando aparecem casos de intolerância à prática de certas atividades físicas, voltamos a abordar um assunto que apesar de já bastante discutido não deixa de ser sempre oportu...// Ver mais

Se você tem algum objetivo específico com o exercício, como perder peso ou melhorar seu condicionamento, é importante monitorar a intensidade do esforço realizado. O controle dafreq...// Ver mais

Os erros durante a prática de atividade física são mais comuns do que se imagina.  É fácil encontrar na academia pessoas que realizam os exercícios de forma incorreta, ...// Ver mais

A obrigatoriedade dos estabelecimentos que atuam em áreas de atividades físicas e desportivas – como academias – de informarem à população o registro profissional dos s...// Ver mais

Uma pesquisa encomendada pelo Sesc, em 70 cidades, concluiu que mais da metade dos brasileiros não pratica exercícios físicos. Nem caminhada, nem futebol. Este casal assume que é sedent&a...// Ver mais

Esse pensamento fazia sentido já que na corrida de fundo, ou provas de endurance, quanto menor o peso corporal (e isso inclui inclusive a redução da massa magra), mais leve o atleta ficaria e co...// Ver mais

A Academia Studio sempre inovando, procurando ser pioneira na área do fítness em Cachoeira do Sul. E a nossa novidade é o informativo mensal, esse infomativo trás toda...// Ver mais

Depois de um treino, cair de boca em um belo prato de macarronada é tentador. Mas contenha-se. Não que o carboidrato não seja essencial — afinal, sem ele, não há combust&iacu...// Ver mais